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영양정보
전갱이
| 번호 |
식품이름 |
1회제공량 (g) |
열량 (kcal) |
탄수화물 (g) |
단백질 (g) |
지방 (g) |
당류 (g) |
나트륨 (mg) |
콜레스테롤 (mg) |
포화지방산 (g) |
트랜스지방산 (g) |
| 1 |
줄전갱이, 생것 |
60 |
67.2 |
0.06 |
14.4 |
0.66 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 2 |
전갱이, 생것 |
60 |
79.8 |
0.06 |
12.42 |
2.88 |
0 |
N/A |
43.8 |
1.18 |
0 |
| 3 |
전갱이, 매가리, 생것 |
60 |
59.4 |
0.18 |
11.94 |
0.9 |
0 |
N/A |
0 |
0.28 |
0 |
| 4 |
전갱이, 구운것 |
100 |
164 |
0.1 |
27.5 |
5 |
0 |
170 |
0 |
0 |
0 |
| 5 |
전갱이, 삶은것 |
100 |
143 |
0.1 |
23.6 |
4.6 |
0 |
120 |
91 |
0 |
0 |
| 6 |
갈전갱이, 생것 |
60 |
66.6 |
0.06 |
11.76 |
1.8 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 7 |
전갱이 가공(기타), 튀김, 냉동 |
100 |
150 |
14.8 |
16.1 |
2.3 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 8 |
전갱이 가공(기타), 염건품 |
25 |
65.5 |
0.17 |
11.5 |
1.73 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 9 |
전갱이 가공(기타), 조미반건품 |
15 |
25.2 |
0.01 |
3.03 |
1.32 |
0 |
100.5 |
0 |
0 |
0 |
| 10 |
전갱이 가공(기타), 조미반건품, 구운것 |
100 |
220 |
0.1 |
24.6 |
12.3 |
0 |
770 |
0 |
0 |
0 |
| 11 |
전갱이 가공(기타), 조미통조림 |
30 |
41.1 |
5.37 |
4.41 |
0.03 |
0 |
270 |
0 |
0 |
0 |
| 12 |
전갱이, 냉동 |
100 |
119 |
0.3 |
20 |
3.5 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
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